時間を細分化して濃厚な時間を手に入れる!!

目安時間:約 3分
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こんにちは! ガウディです。

 

何かを成し遂げている人たちって忙しいにも関わらず

知識をたくさん持っていたり、新しい情報を誰よりも

早くキャッチしたりしていると思いませんか?

 

なぜそんなことができるのでしょうか!

 

それは、『時間を細分化して有効活用』しているからです。

 

今日は一日読書しまくるぞ~!!と意気込んで、一日ダラダラと

読んでしまいあまり読み進まなかったことありませんか?

 

人間の脳は、何かに一時間も集中していると飽きてしまう構造に

なっているので同じ事を一日中ず~っとすることは、とても効率の悪い

ことなのです!

 

一日の時間の使い方を細かく分けて違う行動・作業を取り入れることで、

脳を飽きさせず集中してやることができます。

 

例えば休日の過ごし方を・・・

 

朝の時間は脳が一番良く働く時間帯なので、何かを創造したり

勉強したりする時間に1時間使い、次はスマホでニュースを閲覧し情報取集1時間

休憩をはさみ読書を1時間する。

午後は気分転換に部屋の掃除をして終わったら、趣味の映画鑑賞をする・・・

 

みたいに時間を区切って細分化することで行動が増え、尚且つ集中して一つの作業を

こなすことができるのでダラダラと同じ事一日かけてするよりも、倍以上頭の中に

知識や情報が入るようになるのです!

 

これは、自分の仕事にも応用できることなので実践すれば残業が減ったり、廻りから

仕事ができる人間にみられ出世できるかもしれませんよ^^

 

会社に依存しない生き方を文明の利器インターネットを使い手に入れ”主導権”を自分のもとへ取りもどし、毎日ワクワクが止まらない生き方を目指しましょう→主導権を手に入れる方法

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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